Zamen | زامن
هذه المواقع والتطبيقات تخبرك بالوقت المثالي للذهاب إلى النوم
الاستمتاع بليلة نوم هادئة ومريحة لا يعتمد على الذهاب إلى النوم مبكراً فقط، بل أيضاً تحديد الوقت المناسب للاستيقاظ دون الإزعاج المعتاد الذي يحدث معنا. فمن خلال تتبع دورات النوم يُمكن لشخص أن ينام لفترة أقل ويستيقظ بنشاط وحيوية خلال دورة النوم الخفيف، بينما سيضطر شخص آخر للاستيقاظ بصعوبة بالرغم من نومه لفترة أطول نظراً لاستيقاظه خلال دورة النوم العميق.
See this content immediately after install