Zamen | زامن
هل الأنظمة الغذائية للنجوم؟
دائما ما نسمع أن الاتجاهات الجديدة في الحمية الغذائية المدعومة بأخبار عن اتباعها من قبل نجوم الفن. ويستعد الكثيرون لاتباع نظام صحي لتناول الطعام بعد أعياد الميلاد، إذ يشيع ظهور تلك الاتجاهات في هذا الوقت من العام. لكن السؤال الملح هنا هو "أي أنواع الحمية الغذائية ينجح بالفعل؟ وألقت الجمعية البريطانية للتغذية، التي تضم عددا من خبراء الغذاء والتغذية، نظرة على اتجاهات الحمية الأكثر انتشارا لتصدر حكمها في النهاية على أيها أصلح وأكثر فاعلية.
See this content immediately after install