Zamen | زامن
وصفة موقع الطبيب لعلاج الحموضة في المنزل
لا يوجد شخص لم يعاني من الحموضة من قبل، هذا الشعور بالحرقة أو الألم الحارق في جميع أنحاء منطقة الصدر السفلية وفي منطقة فم المعدة، وهو الشعور الذي يحدث غالبا بعد تناول وجبة ثقيلة أو تنوال الطعام في وجبة العشاء قبل الذهاب للنوم مباشرة. وصفة علاج الحموضة: إذا كنت عرضة للشعور بالحموضة لأكثر من مرة على فترات قريبة، فأنت بالفعل تحتاج إلى الابتعاد عن أدوية الحموضة التي قد تؤثر على المعدة. إليك وصفة بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل، وهي ببساطة حين تشعر بالحموضة، عليك فقط بالنوم على الأيسر لفرتة من الوقت حتى يزول الشعور بالالم والحرقة. لماذا؟ في الواقع فإن النوم على الجانب الأيسر سوف يبقي معدتك في مستوى أقل من المريء، وهذا بدوره سيمنع أحماض المعدة من الانزلاق أو الوصول إلى الحلق. في حالات الحموضة عليك بتجنب النوم على جانبك الأيمن. فوفقا لدراسة أجريت عام 2000 نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي، هو أن النوم على الناحية اليمنى يسبب مستويات حموضة أعلى، للاشخاص المصابين بهذا الداء في الجهاز الهضمي، بالمقارنة مع النوم على الجانب الأيسر. نصائح أخرى لمقاومة الحموضة: – مضغ العلكة بعد تناول وجبة الطعام سيساعد على منع حدوث الحموضة. – ضرورة الذهاب إلى الفراش بعد فترة من تناول وجبات الطعام، وعدم الذهاب للفراش مباشرة.
See this content immediately after install