Zamen | زامن
كيف تتغلبوا بسهولة على “التوتر العصبي”؟
التوتر العصبي هو عبارة عن حالة خوف غير محدد مع توتر شديد وتوقعات تشاؤمية، وهو كلمة شائعة تعرف علميا بعصاب القلق النفسي، وبسبب ضغوط الحياة وخصوصا النفسية وكذلك المصاعب التي تقابل معظم الأسر نجد إنه من الممكن أن يصاب أحد الأفراد بمثل هذا “التوتر العصبي”، لذلك عليكم التعرف على أسبابه وطرق التعامل معه.
See this content immediately after install