Zamen | زامن
مفاجأة.. الرضاعة الطبيعية تسبب انقاص الوزن بعد الولادة
الرضاعة الطبيعية و انقاص الوزن بعد الولادةنعم هكذا ببساطة، حيث أفاد الباحثون، أن الرضاعة الطبيعية تحرق السعرات الحرارية للام حديثة الولادة، وبالتالي فإنه من المفيد أن تخسر الأم الكثير من الوزن في هذه الفترة، فغالبية الأمهات الجدد يبحثن عن وسائل تسبب انقاص الوزن بعد الولادة.هل تعلم أن النساء اللائي يداومن على الرضاعة الطبيعية لأطفالهن، يحرقن ما يقرب من 500 سعر حراري إضافي في اليوم. هذا بالمقارنة مع هؤلاء النساء الذين لا يستخدمون الرضاعة الطبيعية.ومع ذلك، الرضاعة الطبيعية ليست ضرورية لانقاص وزنك. فيمكنك أن تفقدي الوزن فقط من خلال وجود نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية. ومع ذلك، يمكن للرضاعة الطبيعية أن تعزز معدل فقدان الدهون. لذا فسواء ما إذا كنت ترغبين في إرضاع طفلك أم لا. فإن الرضاعة الطبيعية أفضل تغذية لطفلك.
See this content immediately after install